دانش نوین

استفاده از آرام بخش

آیا استفاده از آرام بخش ها برای درمان اضطراب کودکان مفید است؟روان پزشک، برای درمان اضطراب از آرام بخش هایی استفاده می کند کانند دیازپام و هالوپری دول و ... که به شکل قرص، قطره و شربت وجود دارند. استفاده ی کوتاه مدت و گاه گاه آرام بخش ها اشکاهلی ندارد. اما اگر در مصرف آنها زیاده روی شود، آثار سویی دارد؛ ازجمله، بدن در مقابل این داروها مقاوم می شود و دیگر تأثیر چندانی نخواهد داشت. ممکن است آثار سوء گوارشی نیز داشته باشد یا هوش را پایین بیاورد. در صورت تمایل خانواده به استفاده از آرام بخش، حتماً باید با تجویز روان پزشک باشد.  

ناخن جویدن کودک:

کودک دچار فشارهای روحی است. بررسی کرده و منشاء این فشارها را بیابید و از بین ببرید. سرچشمه فشارهای روحی فرزند شما می تواند عوامل ذیل باشد:

1)درگیری پدر و مادر:

 اختلاف والدین، یکی از مهمترین عوامل فشار روحی کودکان است. برخی گمان می کنند مقصود از اختلاف والدین، درگیری فیزیکی است؛ درحالی که هرگونه مجادله لفظی نیز از دید کودک، اختلاف است و در موارد بسیاری، با التماس همراه با دلهره، از پدر و مادر می خواهد که دعوا نکنند. اگر به سعادت فرزند خود علاقمند هستید، به اختلافات پایان دهید.

2)حسادت به برادر یا خواهر کوچک تر:

یکی از مهمترین عوامل فشار روحی کودکان، تولد برادر یا خواهر است که به جهت عدم آمادگی او قبل از تولد نوزاد و رفتارهای نسنجیده والدین و نزدیکان، دچار فشار روحی شدید می شود.

3)نگرانی ناشی از عدم مشارکت:

 وقتی کودک، گروه همسالان را در حال بازی یا فعالیت های گروهی می بینند و به جهت کمرویی یا عدم آشنایی با آنان، در آن فعالیت ها مشارکت نمی کند، ناخن می جود. شما می توانید زمینه های این مشارکت را با آشنا کردن کودکان با هم فراهم سازید.

4) ترس از سرزنش و تنبیه :

تهدید دائم به تنبیه، و سرزنش کودک، آرامش روحی او را به هم می زند.

5)فیلم های ترسناک:

 کودکِ خود را از دیدن فیلم های ترسناک و عاطفی منع کنید.

چند توصیه:

1) از پیچاندن انگشتان با پارچه و امثال آن و زدن فلفل به انگشتان کودک بپرهیزید.

2)زمینه فعالیت دستی او ( جورچین یا پازل، خمیربازی، توپ، نقاشی و ... ) را فراهم سازید.

3)او را از سیمای زشت این رفتار با قرار گرفتن جلو آینه آگاه کنید.

4) دست خود را با دست های او و انگشتان خرابش مقایسه کنید تا متوجه خرابی انگشتان خود شود.

5) لبه های خشن ناخن ها را هموار کنید. این لبه های خشن، وسوسه انگیزند.

6) درصورت تخفیف این رفتار، او را تحسین و تشویق کنید.

ناخن جویدن نوجوان:

ناخن جویدن، معمول‌ترین عادت عصبی است که به سبب ایجاد آلودگی در روده و خراب شدن انگشتان دست، باید درمان شود. این رفتار در نوجوانان عصبی و پرخاشگر بیشتر است که به محض احساس تشویش و هرگونه فشار روحی، ناخن می جوند.

مهمترین عوامل ناخن جویدن برای این سن عبارتند از:

1اختلاف خانوادگی:

نوجوان با توجه به ویژگی غرور، ممکن است در برابر درگیری پدر و مادر و مجادله های آنان ، بازخوردی نداشته باشد، اما از درون التهاب خواهد داشت و این التهاب به شکل ناخن جویدن، خود را نشان می دهد، پس اختلافات را از بین ببرید.

2)انتظار بیش از حد:

توقع بیش از حد توان نوجوان به ویژه در درس، او را پیش از امتحان دچار اضطراب می کند و این اضطراب سبب جویدن ناخن می شود. توقعتان را منطقی کنید و در حد هوش‌بهر نوجوانتان از او انتظار داشته باشید. برایش روشن سازید که او مأمور به وظیفه است و مسؤول نتیجه نیست و اگر در حد توان به وظیفه خود عمل کرده باشد، نگران چیزی نباید باشد.

3-مشکلات مربوط به همسالان :

گاهی درگیری با همسالان، در مدرسه و محله و رقابت های شدید، اضطراب می آورد. برای تخفیف این اضطراب، گفت و گوی پدر با نوجوان در قالب خاطره های دوران نوجوانی و القای رقابت مثبت و عدم درگیری با همسالان مؤثر است.

چند توصیه :

الف) در برابر این رفتار، واکنش و حساسیت شدید نشان ندهید. با توجه به نیاز نوجوان به جلب توجه، چه بسا توجه شما، مشکل را بیشتر می کند.

ب) برای رفع مشکل، از توبیخ، سرزنش و تهدید یا تنبیه بپرهیزید.اینگونه برخوردها فشار روحی او را بیشتر می کند و بر مشکل می افزاید.

ج) زمینه فعالیت هایس دستی او ( رایانه، نقاشی، طراحی و ... ) را فراهم سازید.